Články

Cvičení na posilovacích závěsných systémech pro začátečníky

Posilovací závěsné systémy, TRX

Činky Kettlebell

Jak cvičit na rotopedu

Cvičení na gymnastickém míči

Ribstole a žebřiny - cvičení

Elektrokola NÁBOJOVÉ POHONY

Elektrokola STŘEDOVÉ POHONY

Co je garanční prohlídka u elektrokol?

Jak vybrat variabilní činku

Variabilní činky jsou praktickou a hojně vyhledávanou cvičební pomůckou zejména pro domácí posilovny. Umožňují vám skladovat všechna závaží na jednom místě, což šetří prostor a zjednodušuje cvičení. Díky možnosti rychlého přenastavení hmotnosti můžete snadno přehazovat mezi váhami bez zbytečných pauz, což je často časově náročné u klasických nakládacích činek při přendávání kotoučů.  V tomto článku vám vysvětlíme, na co si dát pozor při výběru kvalitní variabilní činky, která splní vaše potřeby!

Jak vybrat podlahu do posilovny

Jak vybrat trekingové hole

Turistické hole oceníte jak v náročnějším terénu, kdy vám poskytnou potřebnou stabilitu a oporu, tak i na procházce parkem, kdy vás budou udržovat v pravidelném tempu. Tak jako tak, pohyb s nimi má velký vliv na vytrvalost i kondici, a skvěle s nimi navíc zapojíte i vršek těla. Jak ale takové hole vybrat a čím se při koupi řídit?