Literatura, DVD

Zde najdete fitness literaturu v podobě moderně zpracovaných publikací a DVD od zkušených autorů, které popisují metodiku cvičení buď pouze s vlastním tělem nebo s jednotlivými fitness pomůckami.

Je v nich ukázáno a slovně i obrazově popsáno velké množství cviků. Zachycují poslední trendy a nejnovější cvičební postupy ve všech oblastech fitness. Tyto praktické informace jsou základním předpokladem pro správně prováděné cvičení, které vás bude posouvat dále, motivovat a bavit.

Součástí této sekce jsou i instruktážní DVD k některým fitness pomůckám jako BOSU, gymnastické míče nebo balanční pomůcky, která rozhodně nesmějí ve vaší fitness videotéce chybět.

DVD

Trénink

Výživa

Cvičební pomůcky

Fitham je komunita

Rádi Vám poradíme

+420 602 119 550

po - pá 9:00 až 18:00

Dostupnost

Posilovací guma SM Systém set 2 - kniha Zdravá záda + El. lano + DVD 11 cviků

Skladem do 5 ks

set pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 100 Kč

Detail

Posilovací guma SM Systém set 3 - kniha Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cviků

Skladem do 5 ks

set pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 200 Kč

Detail

Posilovací guma SM Systém set 5 - knihy Zdravá záda, Výhřez, Svalové řetězce + El. lano + DVD 11 cvi

Skladem do 5 ks

pro cvičení Spirální Stabilizace
navrženo doktorem Smíškem

1 700 Kč

Detail

Postav si svou postavu (Nikola Bartáková)

Skladem do 5 ks

tréninkový plán
jídelníček + trénink

349 Kč

Detail

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

Skladem do 5 ks

kniha o tréninku s pěnovými válci různých druhů
obsahuje části o dýchání a regeneraci
doplněno o 170 instruktážních fotografíí

249 Kč

Detail

SM Systém Dvoj DVD 11 základních cviků SPS

Skladem do 5 ks

2 DVD, 11 nejdůležitějších cviků
navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci

500 Kč

Detail

SM Systém Kniha Skolióza SPS

Skladem 6 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
více než 500 obrázků

300 Kč

Detail

SM Systém Kniha Svalové řetězce SPS

Skladem do 5 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
manuální techniky, pohybová léčba

500 Kč

Detail

SM Systém Kniha Výhřez meziobratlového disku SPS

Skladem do 5 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
120 stran

300 Kč

Detail

SM Systém Kniha Zdravá záda SPS

Skladem 5 ks

navrženo doktorem Smíškem
pro léčku a prevenci
180 stran

400 Kč

Detail

Trénuj jako bojovník (Loren Landow)

Skladem do 5 ks

120 cviků v rámci bojových sportů
256 stran tipů, triků a tréninků

339 Kč

Detail

BOSU® DVD 4 in 1 workout

Aktuálně nedostupné do 5 ks

stabilita, správné držení těla, koordinace, břišní svaly
anglický jazyk, délka 4 x 40 minut
JDE POUZE O DVD, NEOBSAHUJE VLASTNÍ CVIČEBNÍ POMŮCKU BOSU!

545 Kč

Detail

BOSU® DVD Total Sports Conditioning

Aktuálně nedostupné 5 ks

kardio, dynamické cvičení, koordinace
anglický jazyk, délka 57 minut
pouze DVD, neobsahuje samotnou pomůcku BOSU®

545 Kč

Detail

Cvičení pro těhotné

Aktuálně nedostupné 5 ks

obsahuje cviky určené pro těhotné ženy
pomůže udržet fyzickou a psychickou kondici budoucích maminek
příznivé ovlivnění vývoje miminka

49 Kč

Detail

Cvičení pro zdraví

Aktuálně nedostupné do 5 ks

obsahuje hlavně cviky na velkém míči (i v kombinaci s gumou, medicinballem), s malým míčem
zaměření na zpevnění celého těla
zlepšení funkce a rovnováhy svalů
správné sezení a postoj