SM Systém Elastické lano SPORT - spirání stabilizace

Popis

SPS Sportovní Lano 8 mm je určeno pouze pro osoby bez bolestí, je určeno sportovcům, kteří již cvičí s klasickým zeleným lanem 6mm. Pro úplné začátečník je vhodné začít nejprve se zeleným lanem 6mm nehledě na vaši kondici a svalový objem. Varujeme před používáním padělků, které svými chybnými vlastnostmi mohou vést k přetížení a bolestem.

• Lano 8 mm je speciálně navrženo a vyvinuto pro cvičení Spirání stabilizace (SM-systém)
• Lano může být dodáno v jiných barevných variantách

Co je to SM systém?

SM systém je metoda cvičení s elestickým lanem vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem, která adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.

MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové skupiny tak ovlivňujeme další svalové skupiny.

Jakou jsou výhody SM Systému?

• léčba poruch páteře, především léčba výhřezu meziobratlového disku
• léčba potíží po nezdařených operacích páteře (FBS, failed back surgery syndrom)
• léčba skoliózy
• léčba poruch chůze, kloubů dolních končetin, artróza kyčle, kolene, plochá noha, vbočený palec hallux valgus
• zmírnění problémů se skoliózou, hyperkyfózou, hyperlordózou
• ​zmírnění problémů onemocnění spojené s poruchou funkce páteře (bolesti hlavy, bolesti svalového aparátu fibromyalgie)

Kromě elastického lana se ke cvičení používá také balanční podložka a pro náročnější cviky pak dvojice opěrných tyčí.

Video:

Ostatní informace:

• Rozměry: 15 × 5 × 5 cm
• Hmotnost: 0.3 kg