Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
REFLEX Muscle Bomb 600 g
506 Kč
REFLEX Creapure® Creatine monohydrate
velikost balení
Varianta
250 g
Skladem 5 ks
447 Kč
500 g
Skladem 20 ks
792 Kč
Vaše cena vč. DPH
0 Kč
Vyberte si dárek zdarma
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
+420 602 119 550
po - pá 9:00 až 18:00
Popis
Udržovací fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhradě jídla. Konzumujte 1 dávku denně. * odměrka je součástí balení, během transportu se ale může klesnout ke dnu. Odměrka měří objem, ne hmotnost. Pro přesnější odměření použijte váhu. Tento produkt je prodáván na základě hmotnosti, ne na počet dávek.
Složení: Creapure® kreatin monohydrát 100%.
V čem je Creapure® kreatin odlišný od konkurence?
Přesto, že je na trhu nepřeberné množství forem a výrobců kreatinu, Creapure® je jediný kreatin na světě, který je trvale testován na nežádoucí nečistoty (kreatinin, dicyandiamid, dihydrotriazin, thiourea). Německý výrobce AlzChem AG garantuje špičkovou kvalitu.
Nahlásit
Diskuze
Nahlásit
Nahlásit
Příslušenství
Nahlásit
Nahlásit
Výrobce
Ke stažení
Popis
Creapure® Creatine
Garance nejčistějšího a nejbezpečnějšího produktu na současném trhu
Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné energie ATP. V závislosti na tělesné hmotnosti a množství svalové hmoty, představují zásoby kreatinu množství v rozpětí 100 až 150g obsaženého v celém těle. Z toho je denně využito 2 až 4 g kreatinu pro běžné fyzické aktivity. Polovinu z tohoto množství si tělo produkuje samo, zbytek musí být dodán do organismu potravou. Tomu odpovídá zhruba 500g hovězího masa nebo ryb denně, což je z praktického hlediska velmi složité.
Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné energie ATP. V závislosti na tělesné hmotnosti a množství svalové hmoty, představují zásoby kreatinu množství v rozpětí 100 až 150g obsaženého v celém těle. Z toho je denně využito 2 až 4 g kreatinu pro běžné fyzické aktivity. Polovinu z tohoto množství si tělo produkuje samo, zbytek musí být dodán do organismu potravou. Tomu odpovídá zhruba 500g hovězího masa nebo ryb denně, což je z praktického hlediska velmi složité.
Využití
Kreatin monohydrát je ideální pro široké spektrum sportovních disciplín od kulturistiky po všechny sporty, kde je vyžadována explozivní síla a dynamika. Na současném trhu je k dispozici široké spektrum forem kreatinu, kritickým okamžikem je ale to, které produkty jsou prověřené a jsou bezpečné.
"Sklenice studené vody může obsahovat škodlivé bakterie a mikroby, i když se od 100% čisté vody na první pohled vůbec neliší."
Stejně je tomu i s kreatinem. Bílý prášek, který vypadá na první pohled čistý, může obsahovat toxické látky a nečistoty. Způsob výroby a výběr surovin představuje kritický bod pro výrobu kvalitního kreatin monohydrátu. Nekvalitní suroviny a nekompletní výrobní proces, který není stále monitorován, vede k obsahu nežádoucích nečistot jako kreatinin, dicyandiamid a dihydrotriazin. Ty následně zatěžují ledviny a celý organismus, což může vést k velmi negativním důsledkům na celkový zdravotní stav jedince.
Creapure® je prvotřídní, celosvětově uznávaná značka kreatin monohydrátu, garantující maximální čistotu, bezpečnost a maximální efektivitu.
Kreatin monohydrát je ideální pro široké spektrum sportovních disciplín od kulturistiky po všechny sporty, kde je vyžadována explozivní síla a dynamika. Na současném trhu je k dispozici široké spektrum forem kreatinu, kritickým okamžikem je ale to, které produkty jsou prověřené a jsou bezpečné.
"Sklenice studené vody může obsahovat škodlivé bakterie a mikroby, i když se od 100% čisté vody na první pohled vůbec neliší."
Stejně je tomu i s kreatinem. Bílý prášek, který vypadá na první pohled čistý, může obsahovat toxické látky a nečistoty. Způsob výroby a výběr surovin představuje kritický bod pro výrobu kvalitního kreatin monohydrátu. Nekvalitní suroviny a nekompletní výrobní proces, který není stále monitorován, vede k obsahu nežádoucích nečistot jako kreatinin, dicyandiamid a dihydrotriazin. Ty následně zatěžují ledviny a celý organismus, což může vést k velmi negativním důsledkům na celkový zdravotní stav jedince.
Creapure® je prvotřídní, celosvětově uznávaná značka kreatin monohydrátu, garantující maximální čistotu, bezpečnost a maximální efektivitu.
Balení: 250 g
Doporučené dávkování:
Rozjezdová fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhradě jídla. Konzumujte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 dní.
Udržovací fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhradě jídla. Konzumujte 1 dávku denně. * odměrka je součástí balení, během transportu se ale může klesnout ke dnu. Odměrka měří objem, ne hmotnost. Pro přesnější odměření použijte váhu. Tento produkt je prodáván na základě hmotnosti, ne na počet dávek.
Doporučená denní dávka je 20 g během rozjezdové fáze a 5 g během udržovací fáze. 1 dávka odpovídá 5 g. Balení obsahuje 50 dávek.
Upozornění: Nevhodné pro děti, mladistvé do 18 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte v chladu a suchu, mimo dosah dětí. Po otevření spotřebujte do 3 měsíců. Po každém použití pečlivě uzavřete. Vhodné pro vegetariány.
Složení: Creapure® kreatin monohydrát 100%.
V čem je Creapure® kreatin odlišný od konkurence?
Přesto, že je na trhu nepřeberné množství forem a výrobců kreatinu, Creapure® je jediný kreatin na světě, který je trvale testován na nežádoucí nečistoty (kreatinin, dicyandiamid, dihydrotriazin, thiourea). Německý výrobce AlzChem AG garantuje špičkovou kvalitu.
Garance společnosti Reflex Nutrition
• Inovační technologie
• Nejvyšší rating použitých surovin
• Vyrobeno ze 100% zelené energie
• Vyrobeno ze 100% obnovitelných zdrojů v recyklovaných obalech
• Vyrobeno v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025
• Nezávislé testování na nepřítomnost látek dopingové povah
• Inovační technologie
• Nejvyšší rating použitých surovin
• Vyrobeno ze 100% zelené energie
• Vyrobeno ze 100% obnovitelných zdrojů v recyklovaných obalech
• Vyrobeno v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025
• Nezávislé testování na nepřítomnost látek dopingové povah
Parametry
Rozměry balení:
20x10x10 cm
Katalogová čísla
REFLEX Creapure® Creatine monohydrate: velikost balení: 250 g:
REF-3475
REFLEX Creapure® Creatine monohydrate: velikost balení: 500 g:
REF-3476
Diskuze
Celkem 2 příspěvky.
Dobrý den, bohužel. Creatin obecně má velký výpadek, je nedostupný napříč dodavateli. Aktuálně mohu nabídnout výběr jen ve značkách Prom-in a Nutrend
MAX
28. 1. 2016
Dobrý den, chci se zeptat na dávkování produktu http://www.fitham.cz/reflex-creapure-creatine-monohydrate začnu s 5ti denním dávkování 4xdenně, poté 1xdenně dávku po dobu cca 2měsíců, pak musím skončit, nebo mohu pokračovat, nebo pak mohu opět ihned začít s 5ti denním dávkováním? Jinými slovy - je bezpečné suplementovat bez přestávky, nebo je nutná nějaká pauza? Děkuji
Dobrý den, nejlepší je se vždy řídit podle popisků na etiketě, ale pro obecné dávkování platí, že v tréninkové dny se dávkuje 5g před (pokud se nepoužívá nakopávač, který již kreatin obsahuje) a 5g po tréninku společně s proteinem. Ve dnech volna v dopoledních hodinách, kdy je tělo ve stavu přecitlivělosti, nejlépe 5g snídani. Takto se kreatin užívá zejména v objemové přípravě. Podle určitých zdrojů se pauza volit nemusí, ale některé osoby mají zvýšenou citlivost na kreatin. Po vysazení se nemusíte bát poklesu poklesu síly a svalové hmoty. V průběhu pár týdnů ztratíte několik kilogramů na váze, což je výhradně hmotnost vody v důsledku vyčerpání přebytečného intramuskulárního kreatinu. Může se zdát, že jste ztratili svalovou hmotu kvůli tomu, že jste ztratili tělesnou hmotnost, ale je to všechno v hlavě. Žádná ztráta síly nebo svalové hmoty. Přeji hezký den.
Diskuze
Celkem 2 příspěvky.
Lukáš
22. 8. 2022
Kdy bude prosím dostupný?
Dobrý den, bohužel. Creatin obecně má velký výpadek, je nedostupný napříč dodavateli. Aktuálně mohu nabídnout výběr jen ve značkách Prom-in a Nutrend
MAX
28. 1. 2016
Dobrý den, chci se zeptat na dávkování produktu http://www.fitham.cz/reflex-creapure-creatine-monohydrate začnu s 5ti denním dávkování 4xdenně, poté 1xdenně dávku po dobu cca 2měsíců, pak musím skončit, nebo mohu pokračovat, nebo pak mohu opět ihned začít s 5ti denním dávkováním? Jinými slovy - je bezpečné suplementovat bez přestávky, nebo je nutná nějaká pauza? Děkuji
Dobrý den, nejlepší je se vždy řídit podle popisků na etiketě, ale pro obecné dávkování platí, že v tréninkové dny se dávkuje 5g před (pokud se nepoužívá nakopávač, který již kreatin obsahuje) a 5g po tréninku společně s proteinem. Ve dnech volna v dopoledních hodinách, kdy je tělo ve stavu přecitlivělosti, nejlépe 5g snídani. Takto se kreatin užívá zejména v objemové přípravě. Podle určitých zdrojů se pauza volit nemusí, ale některé osoby mají zvýšenou citlivost na kreatin. Po vysazení se nemusíte bát poklesu poklesu síly a svalové hmoty. V průběhu pár týdnů ztratíte několik kilogramů na váze, což je výhradně hmotnost vody v důsledku vyčerpání přebytečného intramuskulárního kreatinu. Může se zdát, že jste ztratili svalovou hmotu kvůli tomu, že jste ztratili tělesnou hmotnost, ale je to všechno v hlavě. Žádná ztráta síly nebo svalové hmoty. Přeji hezký den.
Příslušenství
Diskuze
Celkem 2 příspěvky.
Lukáš
22. 8. 2022
Kdy bude prosím dostupný?
Dobrý den, bohužel. Creatin obecně má velký výpadek, je nedostupný napříč dodavateli. Aktuálně mohu nabídnout výběr jen ve značkách Prom-in a Nutrend
MAX
28. 1. 2016
Dobrý den, chci se zeptat na dávkování produktu http://www.fitham.cz/reflex-creapure-creatine-monohydrate začnu s 5ti denním dávkování 4xdenně, poté 1xdenně dávku po dobu cca 2měsíců, pak musím skončit, nebo mohu pokračovat, nebo pak mohu opět ihned začít s 5ti denním dávkováním? Jinými slovy - je bezpečné suplementovat bez přestávky, nebo je nutná nějaká pauza? Děkuji
Dobrý den, nejlepší je se vždy řídit podle popisků na etiketě, ale pro obecné dávkování platí, že v tréninkové dny se dávkuje 5g před (pokud se nepoužívá nakopávač, který již kreatin obsahuje) a 5g po tréninku společně s proteinem. Ve dnech volna v dopoledních hodinách, kdy je tělo ve stavu přecitlivělosti, nejlépe 5g snídani. Takto se kreatin užívá zejména v objemové přípravě. Podle určitých zdrojů se pauza volit nemusí, ale některé osoby mají zvýšenou citlivost na kreatin. Po vysazení se nemusíte bát poklesu poklesu síly a svalové hmoty. V průběhu pár týdnů ztratíte několik kilogramů na váze, což je výhradně hmotnost vody v důsledku vyčerpání přebytečného intramuskulárního kreatinu. Může se zdát, že jste ztratili svalovou hmotu kvůli tomu, že jste ztratili tělesnou hmotnost, ale je to všechno v hlavě. Žádná ztráta síly nebo svalové hmoty. Přeji hezký den.
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
+420 602 119 550
po - pá 9:00 až 18:00
Parametry
Rozměry balení:
20x10x10 cm
Katalogová čísla
REFLEX Creapure® Creatine monohydrate: velikost balení: 250 g:
REF-3475
REFLEX Creapure® Creatine monohydrate: velikost balení: 500 g:
REF-3476
Najdete v těchto kategoriích
Poradíme vám
iConsole+ je bezplatná tréninková aplikace pro kompatibilní cardio trenažéry s Bluetooth, která funguje na Androidu i iOS a nabízí mapové trasy, archivaci tréninků i detailnější přehled o aktivitě. Je vhodná pro rotopedy, cyklotrenažéry, eliptické trenažéry a běžecké pásy a na Apple zařízeních podporuje také Apple Watch.
Přečíst
iFIT je moderní tréninková aplikace pro domácí cardio i další typy cvičení, která nabízí vedené workouty z celého světa, automatické přizpůsobování sklonu a odporu u kompatibilních strojů a také vlastní mapové trasy přes Google Maps. Funguje na mobilu, tabletu, chytré TV i kompatibilních trenažérech a podporuje propojení s aplikacemi jako Garmin Connect, Google Fit nebo Strava.
Přečíst
MyHomeFIT je bezplatná tréninková aplikace pro cardio trenažéry, která funguje na Androidu a její velkou výhodou je také české prostředí. Nabízí vlastní trasy, HRC programy, archivaci a export tréninků, podporu hrudních pásů i širokou kompatibilitu s různými cardio stroji.
Přečíst
Lukáš
22. 8. 2022
Kdy bude prosím dostupný?