Posilovací gumy

Posilovací gumy patří mezi nejoblíbenější a nejuniverzálnější cvičební pomůcky. Díky své skladnosti a variabilitě jsou vhodné pro domácí trénink, fitness centra, skupinové lekce i rehabilitaci. Umožňují efektivní procvičení celého těla, a to jak začátečníkům, tak pokročilým sportovcům.

Využívají se k posilování, protahování, zlepšení stability i k aktivaci svalů před tréninkem. Posilovací gumy nabízí různé úrovně odporu, takže si snadno zvolíte intenzitu cvičení podle svých možností a cílů. Hodí se pro silový trénink, funkční cvičení, jógu, pilates i rehabilitační programy.

Pokud si nejste jistí, který typ nebo odpor gum zvolit, rádi vám poradíme.