Gymnastický míč s pumpičkou 90 cm TUNTURI stříbrný

Popis

TUNTURI gymnastický míč s pumpičkou stříbrný je výborná pomůcka pro komerční i domácí využití. Míč je vyroben z vysoce pevného a odolného PVC s nosností 300 kg. Série gymnastických míčů TUNTURI je vyráběna v několika velikostech a barvách. Součástí balení je vždy ruční pumpa k snadnému nafouknutí míče. Míče TUNTURI jsou vhodné pro všestranné využití při fitness, kardio a rekonvalescenčních cvičeních. Míče jsou určeny pro komerční i soukromé využití. 

Technický popis:

• univerzální gymnastický míč
• materiál: vysoce odolné PVC
• nosnost: 200 kg
• velikosti: dle výběru (55, 65, 75 nebo 90 cm)
• součástí balení je pumpa k snadnému dofukování
• určeno pro všestranné fitness, kardio a rekonvalescenční cvičení
• vhodné pro komerční i soukromé využití
• barva: stříbrná

Jaká správně zvolit velikost míče?

• průměr 45 cm: pro osoby menší jak 150 cm
• průměr 55 cm: pro osoby měřící 150-165 cm
• průměr 65 cm: pro osoby meřící 165-175 cm
• průměr 75 cm: pro osoby měřící 175-185 cm
• průměr 85 cm: pro osoby měřící 185-190 cm
• průměr 90 cm: pro osoby měřící 190 cm a více

Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):

• Míč musí být uskladněn při teplotě min. 20 °C, 24 a více hodin před nahušťováním.
• Nafukujte míč pomalu, max. do 70% velikosti míče při pokojové teplotě.
• Nehustit rychle, nepřehustit - jinak dojde k deformaci. Míč bude v této počáteční fázi tvrdý.
• Po uplynutí 24-36 hodin dofoukněte míč do optimální velikosti, nikdy nepřefukujte daný průměr, jinak by opět došlo k deformaci.
• Zpočátku bude míč na omak tvrdý, ale do 3-4 dnů postupně získá vyšší elastičnost a povrch bude hebký a příjemný.
• Po prvním nafouknutí používejte míče a za 24 hodin po finálním (100%) nafouknutí.

Ukázkové video cvičení s gymnastickým míčem: