Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
Varianta
105 cm
1 080 Kč
85 cm
890 Kč
95 cm
1 000 Kč
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
Gymnastický míč Physio Ball Ledragomma
Míče Physio Ball od značky Ledragomma jsou vyrobeny z exkluzivního materiálu flexton silpower®. Díky jedinečným vlastnostem tohoto materiálu míč při náhodném propíchnutí nepraskne, neroztrhne se, ale postupně pomalu z něho uniká vzduch. Tato vlastnost zajišťuje větší bezpečnost během jeho používání.
Díky velkým rozměrům těchto míčů (ø 85, 95, 105cm) a jejich dynamickým vlastnostem jsou vhodné především pro terapeutické a rehabilitační účely. Jsou neocenitelným pomocníkem pro všechny terapeuty při jejich práci s pacienty. Tyto větší průměry míčů jsou vhodné pro vyšší postavy. Pro výšku nad 182cm je např. vhodný průměr 85cm.
Cvičení pomáhá zlepšit, či dokonce odstranit poruchy svalového napětí a koordinační poruchy, napravit vybočení páteře (skolióza) a kulatá záda (kyfóza). Cvičení je výborná prevence i proti kardiovaskulárním chorobám a je výborné i pro celkové okysličení organizmu. Rovněž lze zlepšit koordinaci dechu u onemocnění dechového ústrojí.
Technický popis:
Pravidla správného nafouknutí míče (huštění):
Parametry
Záruka 2 roky záruka
Celkem 9 příspěvků.
Dobrý den, při výšce 193cm a na sezení doporučujeme velikost míče cca 75cm. Kvalitativně velmi dobře vycházejí modely výrobce Togu v naší nabídce - https://www.fitham.cz/gymnasticky-mic-velky. Inspiraci ke cvičení pak můžete načerpat z literatury z naší nabídky zde - https://www.fitham.cz/trenink/?page=1 nebo pak je velké spousta video návodů na platformě You Tube, apod.
Václav
5. 9. 2022
Dobrý den potřeboval bych poradit s výběrem míče k sezení u PC, výška 175cm a váha 105 kg, moc děkuji za radu.
Dobrý den, pro výšku 175cm bych doporučil míč o velikosti 75cm. Správně zvolená velikost míče pro sezení aktivuje hluboké vnitřní svalstvo. V nabídce máme mnohu míčů v různých cenách, liší se sílou materiálu a tedy nosností, dále potom kvalitou použitých materiálů míče značky TOGU a Ledragomma patří mezi nejlepší.
Petr
14. 8. 2022
Dobrý den, prosím o doporučení gymnastického míče na cvičeni a sezení u PC. Váha 110kg a výška 185cm. Děkuji, Petr.
Dobrý den, pro vaší tělesnou výšku je vhodný míč o velikosti 75, možná lépe 85cm (lehce podhuštěný). Samozřejmě záleží na účelu používání, pokud se má na míči sedět, podkolení úhel by měl svíret 110°, v takovém případě budete muset při sezení udržovat balanci, tím se aktivuje hluboké vnitřní svalstvo. V nabídce máme velký výběr základní míče např. TUNURI, HMS splňují požadovanou nosnost, ale mají poměrně slabou stěnu materiálu. Dražší míče např. značky TOGU, LEDRAGOMMA jsou silnostěnné, mají lepší tvarovou stálost, lepší použitý materiál "actisam" bez použití ftalátů a podobně.
Celkem 9 příspěvků.
Jan
30. 6. 2023
Mám 193cm a 148kg, tři vyhřezlé bederní ploténky. Jaký míč hlavně na sezení u PC koupit? Máte i nějaký odkaz, jak cvičit? Děkuji.
Dobrý den, při výšce 193cm a na sezení doporučujeme velikost míče cca 75cm. Kvalitativně velmi dobře vycházejí modely výrobce Togu v naší nabídce - https://www.fitham.cz/gymnasticky-mic-velky. Inspiraci ke cvičení pak můžete načerpat z literatury z naší nabídky zde - https://www.fitham.cz/trenink/?page=1 nebo pak je velké spousta video návodů na platformě You Tube, apod.
Václav
5. 9. 2022
Dobrý den potřeboval bych poradit s výběrem míče k sezení u PC, výška 175cm a váha 105 kg, moc děkuji za radu.
Dobrý den, pro výšku 175cm bych doporučil míč o velikosti 75cm. Správně zvolená velikost míče pro sezení aktivuje hluboké vnitřní svalstvo. V nabídce máme mnohu míčů v různých cenách, liší se sílou materiálu a tedy nosností, dále potom kvalitou použitých materiálů míče značky TOGU a Ledragomma patří mezi nejlepší.
Petr
14. 8. 2022
Dobrý den, prosím o doporučení gymnastického míče na cvičeni a sezení u PC. Váha 110kg a výška 185cm. Děkuji, Petr.
Dobrý den, pro vaší tělesnou výšku je vhodný míč o velikosti 75, možná lépe 85cm (lehce podhuštěný). Samozřejmě záleží na účelu používání, pokud se má na míči sedět, podkolení úhel by měl svíret 110°, v takovém případě budete muset při sezení udržovat balanci, tím se aktivuje hluboké vnitřní svalstvo. V nabídce máme velký výběr základní míče např. TUNURI, HMS splňují požadovanou nosnost, ale mají poměrně slabou stěnu materiálu. Dražší míče např. značky TOGU, LEDRAGOMMA jsou silnostěnné, mají lepší tvarovou stálost, lepší použitý materiál "actisam" bez použití ftalátů a podobně.
Celkem 9 příspěvků.
Jan
30. 6. 2023
Mám 193cm a 148kg, tři vyhřezlé bederní ploténky. Jaký míč hlavně na sezení u PC koupit? Máte i nějaký odkaz, jak cvičit? Děkuji.
Dobrý den, při výšce 193cm a na sezení doporučujeme velikost míče cca 75cm. Kvalitativně velmi dobře vycházejí modely výrobce Togu v naší nabídce - https://www.fitham.cz/gymnasticky-mic-velky. Inspiraci ke cvičení pak můžete načerpat z literatury z naší nabídky zde - https://www.fitham.cz/trenink/?page=1 nebo pak je velké spousta video návodů na platformě You Tube, apod.
Václav
5. 9. 2022
Dobrý den potřeboval bych poradit s výběrem míče k sezení u PC, výška 175cm a váha 105 kg, moc děkuji za radu.
Dobrý den, pro výšku 175cm bych doporučil míč o velikosti 75cm. Správně zvolená velikost míče pro sezení aktivuje hluboké vnitřní svalstvo. V nabídce máme mnohu míčů v různých cenách, liší se sílou materiálu a tedy nosností, dále potom kvalitou použitých materiálů míče značky TOGU a Ledragomma patří mezi nejlepší.
Petr
14. 8. 2022
Dobrý den, prosím o doporučení gymnastického míče na cvičeni a sezení u PC. Váha 110kg a výška 185cm. Děkuji, Petr.
Dobrý den, pro vaší tělesnou výšku je vhodný míč o velikosti 75, možná lépe 85cm (lehce podhuštěný). Samozřejmě záleží na účelu používání, pokud se má na míči sedět, podkolení úhel by měl svíret 110°, v takovém případě budete muset při sezení udržovat balanci, tím se aktivuje hluboké vnitřní svalstvo. V nabídce máme velký výběr základní míče např. TUNURI, HMS splňují požadovanou nosnost, ale mají poměrně slabou stěnu materiálu. Dražší míče např. značky TOGU, LEDRAGOMMA jsou silnostěnné, mají lepší tvarovou stálost, lepší použitý materiál "actisam" bez použití ftalátů a podobně.
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
Parametry
Záruka 2 roky záruka
Najdete v těchto kategoriích
Poradíme vám
iConsole+ je bezplatná tréninková aplikace pro kompatibilní cardio trenažéry s Bluetooth, která funguje na Androidu i iOS a nabízí mapové trasy, archivaci tréninků i detailnější přehled o aktivitě. Je vhodná pro rotopedy, cyklotrenažéry, eliptické trenažéry a běžecké pásy a na Apple zařízeních podporuje také Apple Watch.
PřečístiFIT je moderní tréninková aplikace pro domácí cardio i další typy cvičení, která nabízí vedené workouty z celého světa, automatické přizpůsobování sklonu a odporu u kompatibilních strojů a také vlastní mapové trasy přes Google Maps. Funguje na mobilu, tabletu, chytré TV i kompatibilních trenažérech a podporuje propojení s aplikacemi jako Garmin Connect, Google Fit nebo Strava.
PřečístMyHomeFIT je bezplatná tréninková aplikace pro cardio trenažéry, která funguje na Androidu a její velkou výhodou je také české prostředí. Nabízí vlastní trasy, HRC programy, archivaci a export tréninků, podporu hrudních pásů i širokou kompatibilitu s různými cardio stroji.
Přečíst
Jan
30. 6. 2023
Mám 193cm a 148kg, tři vyhřezlé bederní ploténky. Jaký míč hlavně na sezení u PC koupit? Máte i nějaký odkaz, jak cvičit? Děkuji.