Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
příchuť
příchuť: pomeranč
Kód: EXT-3271
499 Kč
příchuť: ananas
Kód: EXT-5712
499 Kč
příchuť: višeň
Kód: EXT-5713
499 Kč
příchuť: černý rybíz
Kód: EXT-5714
499 Kč
příchuť: divoká jahoda máta
Kód: EXT-3990
499 Kč
příchuť: zelené jablko
Kód: EXT-09588
499 Kč
příchuť: grep
Kód: EXT-09590
499 Kč
příchuť: malina
Kód: EXT-09595
499 Kč
příchuť: citron
Kód: EXT-09592
499 Kč
Za nákup tohoto produktu získáte 0 bodů do věrnostního programu.
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
BCAA Instant 2:1:1 jsou rozpustné větvené aminokyseliny ve volné formě (free form), které můžete užívat ve formě chutného nápoje. BCAA Instant jsou revoluční právě svou formou – jedná se o instantní, tedy rozpustné, volné větvené aminokyseliny (free form), které můžete užívat i v průběhu cvičení, a to ve formě chutného nápoje. BCAA Instant si můžete připravit kdykoliv v průběhu dne, nápoj je hotový za několik vteřin. BCAA Instant jsou velmi praktické a vyhovují požadavkům i těch nejnáročnějších sportovců.
BCAA - volné větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin se řadí mezi esenciální (nepostradatelné) aminokyseliny a jsou obsaženy přímo ve svalové tkáni, kde mohou být využity jako důležitý zdroj energie pro svalovou práci. Větvené aminokyseliny jsou obsaženy ve stravě, jsou tedy látkou naprosto přirozenou.
Vhodný poměr větvených aminokyselin je 2:1:1:
BCAA Instant obsahuje dvakrát více leucinu než isoleucinu a valinu. Leucin je považován za nejdůležitější z BCAA pro procesy probíhající ve svalech při tréninku a po něm. Je ovšem nutné přijímat všechny tři BCAA. Poměr 2:1:1 odpovídá fyziologické potřebě jednotlivých BCAA a zajistí jejich nejvyšší efekt. Při vyšších dávkách leucinu nemusí dojít k jeho většímu využití, protože platí Rubnerův zákon limitní aminokyseliny (využití aminokyselin z přijatých bílkovin závisí na obsahu nejméně zastoupené esenciální aminokyseliny) a Wolfův zákon o nadbytku esenciálních aminokyselin (příjem libovolné esenciální aminokyseliny ve velkém nadbytku narušuje metabolismus ostatních aminokyselin a zesiluje projevy limitní aminokyseliny).
Jak užívat BCAA Instant:
Suplementací BCAA Instant při intenzivním tréninku nebo při redukční dietě můžete zabránit tomu, aby se „spalovala“ svalová hmota, chránit ji proti katabolizaci – pro tento účinek podávejte BCAA před výkonem, popř. i v jeho průběhu.
Doporučené dávkování:
Tabulka nutričních hodnot (100 g):
| pomeranč | citron | jablko | černý rybíz | |
|---|---|---|---|---|
| energetická hodnota | 1440,8 kJ/343 kcal | 1436,5 kJ/342 kcal | 1434,1 kJ/341,5 kcal | 1429,6 kJ/340,4 kcal |
| bílkoviny | 80,2 g | 78,7 g | 77,9 g | 76,3 g |
| sacharidy | 4,0 g | 5,3 g | 6 g | 7,4 g |
| tuky | 0,7 g | 0,7 g | 0,7 g | 0,7 g |
| L-leucin | 40366 mg | 39609 mg | 39183 mg | 38378 mg |
| L-isoleucin | 19930 mg | 19556 mg | 19345 mg | 18948 mg |
| L-valin | 19930 mg | 19556 mg | 19345mg | 18948 mg |
| total BCAA | 80225 mg | 78720 mg | 77873 mg | 76275 mg |
| ananas | grep | višeň | |
|---|---|---|---|
| energetická hodnota | 1433,3 kJ/341,3 kcal | 1431,7 kJ/340,9 kcal | 1432,3 kJ/341 kcal |
| bílkoviny | 77,6 g | 77 g | 77,2 g |
| sacharidy | 6,2 g | 6,7 g | 6,6 g |
| tuky | 0,7 g | 0,7 g | 0,7 g |
| L-leucin | 39041 mg | 38757 mg | 38851 mg |
| L-isoleucin | 19275 mg | 19135 mg | 19182 mg |
| L-valin | 19275 mg | 19135 mg | 19182 mg |
| total BCAA | 77591 mg | 77027 mg | 77215 mg |
Tabulka nutričních hodnot (6,5 g - 1 odměrka):
| pomeranč | citron | jablko | černý rybíz | |
|---|---|---|---|---|
| energetická hodnota | 89,8 kJ/21,4 kcal | 91,3 kJ/21,7 kcal | 92,1 kJ/21,9 kcal | 93,7 kJ/22,3 kcal |
| bílkoviny | 5 g | 5 g | 5 g | 5 g |
| sacharidy | 0,3 g | 0,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
| tuky | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| L-leucin | 2516 mg | 2516 mg | 2516 mg | 2516 mg |
| L-isoleucin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
| L-valin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
| total BCAA | 5000 mg | 5000 mg | 5000 mg | 5000 mg |
| ananas | grep | višeň | |
|---|---|---|---|
| energetická hodnota | 92,4 kJ/22 kcal | 91,3 kJ/21,7 kcal | 92,7 kJ/22,1 kcal |
| bílkoviny | 5 g | 5 g | 5 g |
| sacharidy | 0,4 g | 0,4 g | 0,4 g |
| tuky | 0 g | 0 g | 0 g |
| L-leucin | 2516 mg | 2516 mg | 2516 mg |
| L-isoleucin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
| L-valin | 1242 mg | 1242 mg | 1242 mg |
| total BCAA | 5000 mg | 5000 mg | 5000 mg |
Složení:
Pomeranč
Černý rybíz
Ananas
Višeň
Jahoda-máta
Parametry
Zatím žádný příspěvek
Zatím žádný příspěvek
Máte otázky k tomuto produktu? Zeptejte se zde v diskuzi.
Zatím nikdo nepřišel do diskuze. Buďte .Zatím žádný příspěvek
Máte otázky k tomuto produktu? Zeptejte se zde v diskuzi.
Zatím nikdo nepřišel do diskuze. Buďte .Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
Parametry
Poradíme vám
iConsole+ je bezplatná tréninková aplikace pro kompatibilní cardio trenažéry s Bluetooth, která funguje na Androidu i iOS a nabízí mapové trasy, archivaci tréninků i detailnější přehled o aktivitě. Je vhodná pro rotopedy, cyklotrenažéry, eliptické trenažéry a běžecké pásy a na Apple zařízeních podporuje také Apple Watch.
PřečístiFIT je moderní tréninková aplikace pro domácí cardio i další typy cvičení, která nabízí vedené workouty z celého světa, automatické přizpůsobování sklonu a odporu u kompatibilních strojů a také vlastní mapové trasy přes Google Maps. Funguje na mobilu, tabletu, chytré TV i kompatibilních trenažérech a podporuje propojení s aplikacemi jako Garmin Connect, Google Fit nebo Strava.
PřečístMyHomeFIT je bezplatná tréninková aplikace pro cardio trenažéry, která funguje na Androidu a její velkou výhodou je také české prostředí. Nabízí vlastní trasy, HRC programy, archivaci a export tréninků, podporu hrudních pásů i širokou kompatibilitu s různými cardio stroji.
Přečíst
Máte otázky k tomuto produktu? Zeptejte se zde v diskuzi.
Zatím nikdo nepřišel do diskuze. Buďte .