Balanční deska Balance Board 42 cm

Odpověď obchodu fitham.wpjshop.cz

3. 10. 2012

Nahlásit

Dobrý den, ano, cvičení na této balanční desce rozhodně podporuje stabilitu kotníku, protože právě skrze kotník je tělo nuceno se vypořádat s nestabilitou způsobenou jeho vlastním pohybem (změnami směrů a poloh) a s různými úhly nášlapu chodidla. Velmi zajímavý odkaz s konkrétními cviky na podporu stability kotníku naleznete zde: http://www.florbalovytrener.cz/cviceni-na-zlepseni-stability-kotniku-a-zpevneni-klenby-nohy/, hezký den

Odpověď obchodu fitham.wpjshop.cz

10. 3. 2011

Nahlásit

Dobrý den, pokud máte na mysli průměr horní nášlapné desky, tak ano, i tento parametr obtížnost cvičení olvivňuje, nicméně pouze za předpokladu, že by balanční disk byl konstruován pro extrémní rozsahy a netipické "nášlapy". Pokud je tedy platforma standardních rozměrů, nemá to na cvičení až takový vliv. Troufám si tvrdit, že pro praktické využití je to téměř nepostřehnutelný rozdíl a tak to při výběru nepovažuji až za tak zásadní parametr - mhome důležitější bude samotná úroven lability, která je dána především podkladovým dílem... J.P.

Odpověď obchodu fitham.wpjshop.cz

9. 11. 2010

Nahlásit

Dobrý den, výška této balanční desky je něco kolem 7 cm. Průměr balanční desky doporučuji volit především s ohledem na způsob jakým bude používána, respektive na Váš konkrétního zásobníku cviků. Každý uživatel, potažmo kondiční trenér či rehabilitační pracovník může využívat balanční desku jiným způsobem a podle toho také bude mít na tutu tréninkovou pomůcku jiné nároky a požadavky. Jistou úlohu v tom také sehraje velikost chodidla a předpokládané maximální zatížení, kterému bude balanční deska vystavena. (Výkonnostně oreintovaní sportovi při tréninku na labilních plochách běžně používají dodatečnou zátěž o hmotnosti několika desítek kilogramů!). Konkrétně tato balanční deska má uvedenou maximální zátěž 100 kg, nicméně jak už jsem zmínil na jiném místě této diskuze, považuji to za pouhý alibismus distributora, jelikož v praxi se tyto desky vystavují mnohem větším zátěžím a nejsou s nimi žádné problémy. J.P.

Odpověď obchodu fitham.wpjshop.cz

3. 10. 2012

Nahlásit

Dobrý den, ano, cvičení na této balanční desce rozhodně podporuje stabilitu kotníku, protože právě skrze kotník je tělo nuceno se vypořádat s nestabilitou způsobenou jeho vlastním pohybem (změnami směrů a poloh) a s různými úhly nášlapu chodidla. Velmi zajímavý odkaz s konkrétními cviky na podporu stability kotníku naleznete zde: http://www.florbalovytrener.cz/cviceni-na-zlepseni-stability-kotniku-a-zpevneni-klenby-nohy/, hezký den

Odpověď obchodu fitham.wpjshop.cz

10. 3. 2011

Nahlásit

Dobrý den, pokud máte na mysli průměr horní nášlapné desky, tak ano, i tento parametr obtížnost cvičení olvivňuje, nicméně pouze za předpokladu, že by balanční disk byl konstruován pro extrémní rozsahy a netipické "nášlapy". Pokud je tedy platforma standardních rozměrů, nemá to na cvičení až takový vliv. Troufám si tvrdit, že pro praktické využití je to téměř nepostřehnutelný rozdíl a tak to při výběru nepovažuji až za tak zásadní parametr - mhome důležitější bude samotná úroven lability, která je dána především podkladovým dílem... J.P.

Odpověď obchodu fitham.wpjshop.cz

9. 11. 2010

Nahlásit

Dobrý den, výška této balanční desky je něco kolem 7 cm. Průměr balanční desky doporučuji volit především s ohledem na způsob jakým bude používána, respektive na Váš konkrétního zásobníku cviků. Každý uživatel, potažmo kondiční trenér či rehabilitační pracovník může využívat balanční desku jiným způsobem a podle toho také bude mít na tutu tréninkovou pomůcku jiné nároky a požadavky. Jistou úlohu v tom také sehraje velikost chodidla a předpokládané maximální zatížení, kterému bude balanční deska vystavena. (Výkonnostně oreintovaní sportovi při tréninku na labilních plochách běžně používají dodatečnou zátěž o hmotnosti několika desítek kilogramů!). Konkrétně tato balanční deska má uvedenou maximální zátěž 100 kg, nicméně jak už jsem zmínil na jiném místě této diskuze, považuji to za pouhý alibismus distributora, jelikož v praxi se tyto desky vystavují mnohem větším zátěžím a nejsou s nimi žádné problémy. J.P.