Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
BOSU ® Balance Trainer PROFI
5 490 Kč
Balanční deska Balance Board 42 cm
Můžete mít už dnes
Doprava zdarma
nad 2 000 Kč
Montáž u vás doma
Lze objednat v košíku
Nejširší sportovní
sortiment skladem
Odeslání v den objednání do 15h
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
+420 602 119 550
po - pá 9:00 až 18:00
Popis
Diskuze
Příslušenství
Výrobce
Ke stažení
Popis
Balanční deska Balance Board je skvělá pomůcka pro trénink balance nebo rehabilitaci, která aktivuje hluboké stabilizační svalstvo, umožňuje provádět rehabilitační cviky, zlepšuje mobilitu a jistotu pohybu.
Parametry:
- průměr: 42 cm
- maximální nosnost: 120 kg
- přidáním spodního dílu (kloboučku) lze zvýšit obtížnost cvičení (celková výška 8 cm)
- na okraji disku jsou otvory pro případné provléknutí expanderu / posilovací gumy
- povrch disku je nesmekavý pro zvýšení bezpečnosti cvičení
Parametry
Katalogové číslo KOK1951
Záruka: 2 roky záruka
Dostupnost ND: Standardní
Zajištění servisu: Standardní
Rozměry balení:
42x42x9 cm
Diskuze
Celkem 10 příspěvků.
Dobrý den, ano, cvičení na této balanční desce rozhodně podporuje stabilitu kotníku, protože právě skrze kotník je tělo nuceno se vypořádat s nestabilitou způsobenou jeho vlastním pohybem (změnami směrů a poloh) a s různými úhly nášlapu chodidla. Velmi zajímavý odkaz s konkrétními cviky na podporu stability kotníku naleznete zde: http://www.florbalovytrener.cz/cviceni-na-zlepseni-stability-kotniku-a-zpevneni-klenby-nohy/, hezký den
Šilhan Zdeněk .
10. 3. 2011
Dobrý den, jak ovlivňuje průměr balanční desky obtížnost cvičení, je průměr balanční desky důležitý? Děkuji za pomoc. Z pozdravem Z. Šilhan
Dobrý den, pokud máte na mysli průměr horní nášlapné desky, tak ano, i tento parametr obtížnost cvičení olvivňuje, nicméně pouze za předpokladu, že by balanční disk byl konstruován pro extrémní rozsahy a netipické "nášlapy". Pokud je tedy platforma standardních rozměrů, nemá to na cvičení až takový vliv. Troufám si tvrdit, že pro praktické využití je to téměř nepostřehnutelný rozdíl a tak to při výběru nepovažuji až za tak zásadní parametr - mhome důležitější bude samotná úroven lability, která je dána především podkladovým dílem... J.P.
V.E. .
9. 11. 2010
Dobrý den, prosím o doplňující informace: 1) Jakou výšku (rozměr) má tato balanční deska? 2) Podle čeho a jak volit průměr balanční desky? 3) Je tato balanční deska vhodná pro osobu o hmotnosti 120 kg? Děkuji za odpověï Vlasta
Dobrý den, výška této balanční desky je něco kolem 7 cm. Průměr balanční desky doporučuji volit především s ohledem na způsob jakým bude používána, respektive na Váš konkrétního zásobníku cviků. Každý uživatel, potažmo kondiční trenér či rehabilitační pracovník může využívat balanční desku jiným způsobem a podle toho také bude mít na tutu tréninkovou pomůcku jiné nároky a požadavky. Jistou úlohu v tom také sehraje velikost chodidla a předpokládané maximální zatížení, kterému bude balanční deska vystavena. (Výkonnostně oreintovaní sportovi při tréninku na labilních plochách běžně používají dodatečnou zátěž o hmotnosti několika desítek kilogramů!). Konkrétně tato balanční deska má uvedenou maximální zátěž 100 kg, nicméně jak už jsem zmínil na jiném místě této diskuze, považuji to za pouhý alibismus distributora, jelikož v praxi se tyto desky vystavují mnohem větším zátěžím a nejsou s nimi žádné problémy. J.P.
Diskuze
Celkem 10 příspěvků.
Milan Èernil .
3. 10. 2012
Dobrý den, lze s touto deskou zpevňovat kotníkové svalstvo? Děkuji
Dobrý den, ano, cvičení na této balanční desce rozhodně podporuje stabilitu kotníku, protože právě skrze kotník je tělo nuceno se vypořádat s nestabilitou způsobenou jeho vlastním pohybem (změnami směrů a poloh) a s různými úhly nášlapu chodidla. Velmi zajímavý odkaz s konkrétními cviky na podporu stability kotníku naleznete zde: http://www.florbalovytrener.cz/cviceni-na-zlepseni-stability-kotniku-a-zpevneni-klenby-nohy/, hezký den
Šilhan Zdeněk .
10. 3. 2011
Dobrý den, jak ovlivňuje průměr balanční desky obtížnost cvičení, je průměr balanční desky důležitý? Děkuji za pomoc. Z pozdravem Z. Šilhan
Dobrý den, pokud máte na mysli průměr horní nášlapné desky, tak ano, i tento parametr obtížnost cvičení olvivňuje, nicméně pouze za předpokladu, že by balanční disk byl konstruován pro extrémní rozsahy a netipické "nášlapy". Pokud je tedy platforma standardních rozměrů, nemá to na cvičení až takový vliv. Troufám si tvrdit, že pro praktické využití je to téměř nepostřehnutelný rozdíl a tak to při výběru nepovažuji až za tak zásadní parametr - mhome důležitější bude samotná úroven lability, která je dána především podkladovým dílem... J.P.
V.E. .
9. 11. 2010
Dobrý den, prosím o doplňující informace: 1) Jakou výšku (rozměr) má tato balanční deska? 2) Podle čeho a jak volit průměr balanční desky? 3) Je tato balanční deska vhodná pro osobu o hmotnosti 120 kg? Děkuji za odpověï Vlasta
Dobrý den, výška této balanční desky je něco kolem 7 cm. Průměr balanční desky doporučuji volit především s ohledem na způsob jakým bude používána, respektive na Váš konkrétního zásobníku cviků. Každý uživatel, potažmo kondiční trenér či rehabilitační pracovník může využívat balanční desku jiným způsobem a podle toho také bude mít na tutu tréninkovou pomůcku jiné nároky a požadavky. Jistou úlohu v tom také sehraje velikost chodidla a předpokládané maximální zatížení, kterému bude balanční deska vystavena. (Výkonnostně oreintovaní sportovi při tréninku na labilních plochách běžně používají dodatečnou zátěž o hmotnosti několika desítek kilogramů!). Konkrétně tato balanční deska má uvedenou maximální zátěž 100 kg, nicméně jak už jsem zmínil na jiném místě této diskuze, považuji to za pouhý alibismus distributora, jelikož v praxi se tyto desky vystavují mnohem větším zátěžím a nejsou s nimi žádné problémy. J.P.
Příslušenství
Diskuze
Celkem 10 příspěvků.
Milan Èernil .
3. 10. 2012
Dobrý den, lze s touto deskou zpevňovat kotníkové svalstvo? Děkuji
Dobrý den, ano, cvičení na této balanční desce rozhodně podporuje stabilitu kotníku, protože právě skrze kotník je tělo nuceno se vypořádat s nestabilitou způsobenou jeho vlastním pohybem (změnami směrů a poloh) a s různými úhly nášlapu chodidla. Velmi zajímavý odkaz s konkrétními cviky na podporu stability kotníku naleznete zde: http://www.florbalovytrener.cz/cviceni-na-zlepseni-stability-kotniku-a-zpevneni-klenby-nohy/, hezký den
Šilhan Zdeněk .
10. 3. 2011
Dobrý den, jak ovlivňuje průměr balanční desky obtížnost cvičení, je průměr balanční desky důležitý? Děkuji za pomoc. Z pozdravem Z. Šilhan
Dobrý den, pokud máte na mysli průměr horní nášlapné desky, tak ano, i tento parametr obtížnost cvičení olvivňuje, nicméně pouze za předpokladu, že by balanční disk byl konstruován pro extrémní rozsahy a netipické "nášlapy". Pokud je tedy platforma standardních rozměrů, nemá to na cvičení až takový vliv. Troufám si tvrdit, že pro praktické využití je to téměř nepostřehnutelný rozdíl a tak to při výběru nepovažuji až za tak zásadní parametr - mhome důležitější bude samotná úroven lability, která je dána především podkladovým dílem... J.P.
V.E. .
9. 11. 2010
Dobrý den, prosím o doplňující informace: 1) Jakou výšku (rozměr) má tato balanční deska? 2) Podle čeho a jak volit průměr balanční desky? 3) Je tato balanční deska vhodná pro osobu o hmotnosti 120 kg? Děkuji za odpověï Vlasta
Dobrý den, výška této balanční desky je něco kolem 7 cm. Průměr balanční desky doporučuji volit především s ohledem na způsob jakým bude používána, respektive na Váš konkrétního zásobníku cviků. Každý uživatel, potažmo kondiční trenér či rehabilitační pracovník může využívat balanční desku jiným způsobem a podle toho také bude mít na tutu tréninkovou pomůcku jiné nároky a požadavky. Jistou úlohu v tom také sehraje velikost chodidla a předpokládané maximální zatížení, kterému bude balanční deska vystavena. (Výkonnostně oreintovaní sportovi při tréninku na labilních plochách běžně používají dodatečnou zátěž o hmotnosti několika desítek kilogramů!). Konkrétně tato balanční deska má uvedenou maximální zátěž 100 kg, nicméně jak už jsem zmínil na jiném místě této diskuze, považuji to za pouhý alibismus distributora, jelikož v praxi se tyto desky vystavují mnohem větším zátěžím a nejsou s nimi žádné problémy. J.P.
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
+420 602 119 550
po - pá 9:00 až 18:00
Parametry
Katalogové číslo: KOK1951
Záruka: 2 roky záruka
Dostupnost ND: Standardní
Zajištění servisu: Standardní
Rozměry balení:
42x42x9 cm
Najdete v těchto kategoriích
Milan Èernil .
3. 10. 2012
Dobrý den, lze s touto deskou zpevňovat kotníkové svalstvo? Děkuji