Power bagy

Power bagy jsou klasické posilovací vaky válcovitého tvaru, které patří mezi oblíbené pomůcky pro funkční a silový trénink. Díky více úchopům umožňují širokou škálu cviků – od dřepů, výpadů a tlaků přes přemístění až po různé přetahy a přenosy.

Cvičení s power bagem efektivně posiluje celé tělo, zlepšuje koordinaci, stabilitu a zapojuje i hluboký stabilizační systém. Vaky jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé sportovce, kteří chtějí trénovat sílu, dynamiku a kondici. Hodí se do domácí posilovny, fitness centra i crossfit tělocvičny.

Pokud si nejste jistí, jakou hmotnost power bagu zvolit, rádi vám poradíme.