+420 602 119 550

po - pá 9:00 až 18:00

Trénink - GRADA

GRADA Publishing je nakladatelství pro každého čtenáře, jeho práci, zdraví i zábavu. Kvalita je na prvním místě, ať už jde o tištěnou knihu, nebo e-book. Ta začíná u skvělého autora či renomovaného odborníka v případě odborné literatury a prochází přes práci v redakcích až po výběr kvalitní tiskárny. Adresa Grada Publishing, a.s.: U Průhonu 22 | 170 00 Praha 7 | Česká republika. IČ: 48110248 DIČ: CZ48110248. Kontakt: info@grada.cz 

Fitham je komunita

Rádi Vám poradíme

+420 602 119 550

po - pá 9:00 až 18:00

Dostupnost

17 produktů

 
17 produktů

Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci

  • kniha o tréninku s pěnovými válci různých druhů
  • obsahuje části o dýchání a regeneraci
  • doplněno o 170 instruktážních fotografíí
301 Kč

Trénuj jako bojovník (Loren Landow)

  • 120 cviků v rámci bojových sportů
  • 256 stran tipů, triků a tréninků
410 Kč

264 cvičení na velkém míči

  • posilování a protahování s velkým míčem
  • zaměřeno na všechny partie těla
  • popisky s obrázky cvičenců
253 Kč

Cviky na vaši bolest

  • jednoduché cviky jako úleva od bolesti
  • jasný a stručný popis s fotografiemi
  • provedení cviků + upozornění na chyby
192 Kč

Fitness manuál pro ženy

  • pomůcka při cvičení ve fitness centrech
  • zaměřeno na ženy
  • aktivity v období hubnutí, těhotenství, přechodu
120 Kč

Jak zhubnout a nikdy nepřibrat (Dita Pichlerová)

  • kniha o správném hubnutí
  • výživa + trénink
  • racionální hubnutí
241 Kč

Klasické masáže

  • kniha o klasické masáži
  • klasická masáž + automasáž
  • ilustrace hmatů
229 Kč

Posilování na anatomických základech

  • variace velkého množství cviků s vlastním tělem
  • podrobné anatomické ilustrace svalstva
  • vhodné pro začínající i pokročilé sportovce
  • příklady tréninkových plánů
446 Kč

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

  • posilování s vlastní váhou
  • 494 cviků znázorněných na fotografiích
301 Kč

Rozcvičení ve sportu

  • kniha pojednává o aktuálních trendech v oblasti rozcvičení v různých sportech
  • pestré varianty rozcviček
180 Kč

Sportovní masáže

  • publikace o sportovních masáží celého těla
  • určeno nejen pro maséry ale i pro studenty, fyzioterapeuty a účastníky rekvalifikačních kurzů
265 Kč

Strečink na anatomických základech

  • ilustrovaná kniha o strečinku
  • rozdělení podle svalových partií
  • dynamický strečink
422 Kč

Strečink pro aktivní život

  • základy správného protahování
  • užitečné tipy pro přizpůsobení cviků
  • sestavy navržené pro sportovce i každodenní činnosti
350 Kč

Poslední komentované produkty

264 cvičení na velkém míči

253 Kč
Detail

Lucie .

10. 7. 2016

Dobrý den, z jakého roku je publikace?Děkuji

Odpověď obchodu fitham.wpjshop.cz

12. 7. 2016

Dobrý den, podle informací z knihy je první vydání z roku 2011 a dotisk 2013 a 2015. Hezký den.

Jsme tu pro vás 30 let.

Přijďte nás osobně navštívit na kteroukoliv z 4 prodejen, nebo nám zavolejte.

+420 602 119 550

po - pá 9:00 až 18:00

Doprava zdarma při 
nákupu nad 2000 Kč

Servis u vás doma 
Záruční i pozáruční

98 % spokojených zákazníků

Nejširší fitness 
sortiment skladem

Odeslání v den
objednání do 15h

Montáž u vás doma
Lze objednat v košíku

Filtrovat

Cookies

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.