Bulharské vaky - Bulgarian bags

Bulharské vaky (Bulgarian bags) patří mezi speciální tréninkové pomůcky, které se vyznačují podkovovitým tvarem a několika madly či poutky. Díky tomu umožňují provádět švihové, rotační i dynamické pohyby, které běžné činky neumožňují.

Cvičení s bulharským vakem rozvíjí sílu, výbušnost, vytrvalost i koordinaci. Skvěle se hodí pro bojové sporty, crossfit i funkční trénink, kde zapojujete celé tělo včetně hlubokého stabilizačního systému. Díky různým hmotnostem si vyberou začátečníci i pokročilí sportovci.

Pokud si nejste jistí, jaký typ nebo hmotnost bulharského vaku zvolit, rádi vám poradíme.