Hlídací pes Dotaz na produkt Sdílet

15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)

Výrobce: GRADA

Záruka: 2 roky záruka

Aktuálně nedostupné

Nedostupné na prodejně

Prohlédnout další alternativy

325 Kč

Za nákup tohoto produktu získáte 33 bodů do věrnostního programu.

Hlídací pes Dotaz na produkt Sdílet

Doprava zdarma
nad 2 000 Kč

Montáž u vás doma
Lze objednat v košíku

Nejširší sportovní
sortiment skladem

Odeslání v den objednání do 15h

Fitham je komunita

Rádi Vám poradíme

+420 602 119 550

po - pá 9:00 až 18:00

Popis Diskuze Příslušenství Výrobce Ke stažení

15 minut denně i bez fitka (Tom Holland)

Aktuálně nedostupné

Popis

Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte.Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete. Dostat se do formy nikdy nebylo tak jednoduché!

Technický popis knihy: